אותנטיות – ניר ליכטנשטיין – פילוסופיה יישומית https://www.matteroflife.me פילוסופיה והתפתחות אישית - הסברים נגישים של פילוסופיה עתיקה ומודרנית, וחיבור לשאלות אודות משמעות החיים. Tue, 28 Jan 2020 16:13:03 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.matteroflife.me/wp-content/uploads/2019/06/cropped-demo_image-32x32.jpgאותנטיות – ניר ליכטנשטיין – פילוסופיה יישומיתhttps://www.matteroflife.me 32 32 איך בונים ביטחון עצמי מנטליhttps://www.matteroflife.me/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%98%d7%97%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%9c%d7%99-2/ Mon, 18 Feb 2019 13:26:05 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=4692 ביטחון עצמי מנטלי זה הביטחון שלנו בעצמנו, במה שאנחנו יודעים שאנחנו רוצים להשיג. רבים מאיתנו יודעים מהן המטרות שלהם לחיים, אבל בגלל כל המחויבויות המטרות האלה נשכחות, או ]]> רוצים לבנות ביטחון עצמי? צפו בסרטון עד הסוף ותקבלו כלים שיקדמו אתכם.
ביטחון עצמי מנטלי זה הביטחון שלנו בעצמנו, במה שאנחנו יודעים שאנחנו רוצים להשיג. רבים מאיתנו יודעים מהן המטרות שלהם לחיים, אבל בגלל כל המחויבויות המטרות האלה נשכחות, או שאנחנו מאבדים את הביטחון העצמי שנוכל להשיג אותן.

בסרטון נראה:
1. איך לחזק את הביטחון העצמי המנטלי.
2. איך ניתן לשנות דימוי עצמי נמוך לדימוי עצמי חזק.
3. איך מחזירים לעצמנו את הביטחון במטרות וברצונות שלנו.

>
]]> איך להגיע לסליחה עצמית?https://www.matteroflife.me/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a2-%d7%9c%d7%a1%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%94-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/ Mon, 18 Feb 2019 13:11:41 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=4688 אבל יש לנו התנגדות לסלוח לעצמנו.. וההתנגדות הזו אינה עוזרת לנו, בדיוק משום שהסליחה לעצמנו מאפשרת לנו להתחיל להתקדם ולהיות האדם שאנחנו רוצים להיות. הסליחה מאפשרת לנו לחזור ]]> "לסלוח לעצמנו זה לא לשכוח, זה להפוך ולהיות האדם הטוב שאנחנו רוצים להיות."
אבל יש לנו התנגדות לסלוח לעצמנו.. וההתנגדות הזו אינה עוזרת לנו, בדיוק משום שהסליחה לעצמנו מאפשרת לנו להתחיל להתקדם ולהיות האדם שאנחנו רוצים להיות. הסליחה מאפשרת לנו לחזור אל החיים ואל העשייה מתוך המקום הנכון, מתוך שיתוף שבו אנחנו עושים את הדבר הנכון. כשאנחנו סולחים לעצמנו אנחנו מאפשרים לעצמנו להעניק לעצמנו ולאחרים את מה שלא הצלחנו בעבר לממש. האם יש מתנה יפה יותר מלתת ולקבל את מה שתמיד רצינו?

>
]]> חוק מספר 1 להתפתחות עצמיתhttps://www.matteroflife.me/%d7%97%d7%95%d7%a7-%d7%9e%d7%a1%d7%a4%d7%a8-1-%d7%94%d7%aa%d7%a4%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/ Mon, 18 Feb 2019 12:43:24 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=4686 חוק מספר 1 להתפתחות עצמית אומר לנו: שהספונטניות, שחדוות החיים שלנו, שהמוטיבציות האישיות שמניעות אותנו לפעולה, תמיד קודמות לכל תפיסה שיש לנו כלפי עצמנו. כשאנחנו מדברים על תפיסות שיש לנו כלפי עצמנו, אנחנו מדברים על כך אנחנו מאמינים כי מי שאנחנו עכשיו זה באמת מי שאנחנו, אבל לא!!! מי שאנחנו עכשיו זה מי שהתרגלנו להיות. וכדי להשתנות אנחנו צריכים להקשיב למה שמתרחש בתוכנו, ואנחנו צריכים להיות אמיתיים עם מה שאנחנו חשים ועם המחשבות האמיתיות שלנו.

אני מזמין אתכם לראות את הסרטון ולשאול את עצמכם:
1. האם אתם אמיתיים עם הרצונות שלכם?
2. האם אתם מוכנים להתחייב לשינויים כדי שתוכלו לממש את הרצונות שלכם?
3. האם אתם מאמינים שאתם יכולים להשתנות? ואם לא!! האם יכול להיות שאתם פשוט התרגלתם להאמין בכך?
4. מי הייתם יכולים להיות אחרי השינוי שאתם כל כך רוצים לעבור?

>
]]> איך לשפר דימוי עצמיhttps://www.matteroflife.me/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a4%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/ Mon, 18 Feb 2019 11:00:47 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=4676 בצפייה בסרטון תנו לעצמכם ללכת ]]> הדימוי העצמי שלנו יכול להיות כוח והוא יכול להיות חולשה, בסרטון הזה אנחנו עושים שימוש בדימויים שונים כדי ללמוד איך לאבחן איזה דימוי אנחנו מחילים על עצמנו, ומתי כדאי לנו להחליף לדימוי אחר, כדי לממש את רצונותינו.

בצפייה בסרטון תנו לעצמכם ללכת עד הסוף עם הדמיון, תנו לעצמכם לראות את עצמכם מתוך הדימויים השונים שאני מציג, ותשאלו את עצמם:
1. איך אני מרגיש בתוך הדימוי הזה?
2. האם הייתי רוצה לראות את עצמי תמיד בתוך הדימוי הזה?
3. האם אני מזהה את הדימוי הזה ככלי שיכול לעזור לי ברגעים מסוימים בחיים?
4. אם אני לא מצליח לדמיין את עצמי בתוך הדימוי.. מדוע? מה החשש? תראו האם ההתנגדות לכך מצביעה על הרצון כן!! לממש את החיים מתוך אותו דימוי.
5. איך היו החיים שלי נראים עם היכולת להחליף דימויים כפי שאני יכול להחליף בגדים?

>
]]> איך לאפשר מימוש עצמי וליצור חיים מלאים יותרhttps://www.matteroflife.me/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/ Mon, 18 Feb 2019 10:38:49 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=4673 לאופן שאתם חושבים על העתיד שלכם יש השפעה עצומה על ההווה שלכם. המחשבות והרגשות בכל רגע מושפעות מאירועים שיתקיימו בעתיד. ככל שאנחנו מושפעים יותר מהעתיד כך אנחנו פוסקים מלחיות את ההווה ואת הרגעים הקטנים של החיים. בסרטון אני מדבר על שתי "מחשבות שקופות", מחשבות שאנחנו לא מתייחסים אליהן אבל הן משפיעות עלינו. אנחנו נראה שלוש דרכים שונות שהן משפיעות עלינו:

1. הגיל שלנו – אנחנו מאמינים שקיים גיל שממנו אנחנו לא יכולים להשתנות.
2. העבר שלנו – אנחנו נזכרים בחוויות חיוביות ומתארים אותן כמה שאנחנו כבר לא יכולים יותר לחוות בהווה.
3. העתיד שלנו – אנחנו מסתכלים אליו כאילו אנחנו כבר יודעים מהו צופן לנו, ואז אנחנו מוותרים לעצמנו.

בסרטון נראה איך להתמודד עם המחשבות האלה כדי שנוכל להמשיך ולפתח את עצמנו. אנחנו גם נראה שלמעשה ככל שאנחנו מתבגרים כך יש לנו את היכולת לבצע שינויים בחיים שאופן מלא יותר, מהסיבה שככל שאנחנו בוגרים יותר כך השליטה והניהול של החיים שלנו עובר לידיים שלנו.

>
]]> שלוש האמיתות לשינוי עצמיhttps://www.matteroflife.me/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/ https://www.matteroflife.me/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/#comments Tue, 21 Nov 2017 13:20:22 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=3712 כל אחד מאיתנו צריך לעבור תהליך נפשי בדרך להיות אדם שלם וחי יותר. כל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים עם שלוש אמיתות בכדי להפוך ולהיות האדם שברצוננו להיות. האמיתות האלו הן תהליכים בלתי נמנעים שמאתגרים אותנו בדרך, ולכן, בדיוק כמו במסע רגלי, כדי שסיכויי ההצלחה של המסע האישי שלנו יגדלו, צריך להכיר את פני השטח שאליו יוצאים, ולדעת מה צפוי לנו.

>
]]> https://www.matteroflife.me/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/feed/ 1 מה אני רוצה מעצמי?https://www.matteroflife.me/%d7%9e%d7%94-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/ Wed, 25 Oct 2017 09:48:53 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=3638 כשאנחנו שואלים את עצמנו "מה אני ]]> מקטרת"מה אני רוצה מעצמי?" היא שאלה כל-כך נפוצה, והיא בו-זמנית לא טבעית, כי הרי אנחנו הדבר הכי קרוב ונגיש לעצמנו, וגם טבעית מאוד כי פעמים רבות אנחנו תופסים את המציאות הנפשית שלנו כמרוחקת מאיתנו.
כשאנחנו שואלים את עצמנו "מה אני רוצה מעצמי?" "האם אני אוהב אותה/אותו?" "האם המקום הזה טוב לי?" זה נשמע מוזר שאנחנו לא מצליחים להבין את עצמנו, הרי אנחנו לא כוכב לכת שנמצא במרחק של אלפי שונות אור, ועדיין לפעמים זה מרגיש כך.

כשאנחנו חשים אי הבנה בתוכנו, אנחנו מרגישים שנפתח מרחק בין איך שהתרגלנו להבין את עצמנו בצורה אינטואיטיבית, לבין חוסר הבטחון הנוכחי שלנו. כשנוצר המרחק הזה אנחנו פתאום אומרים לעצמנו "זה לא אני".

התמונה המצורפת של האומן רנה מגריט ממחישה יפה את תחושת הבלבול והניכור הזו. במבט ראשון נראה שהציור הזה ממש פשוט, כל מה שמצוייר בו הוא מקטרת. הבעיה כמובן נוצרת ביחס לכיתוב "זו אינה מקטרת". המרחק בין הציור לכיתוב משבש לרגע את המחשבות שלנו, "הרי זו כן מקטרת" אנחנו אומרים לעצמנו, אבל לא!! הצייר צודק, זה ציור של מקטרת. זה דימוי של מקטרת. במקטרת אמיתית אפשר לעשן. יש לה שימוש של מקטרת, וריח, ומגע. יש לה ממשות שלמה שהופכת אותה למה שהיא, ולא רק אוסף של כתמי צבע שבראש שלנו אנחנו מחברים למילה מקטרת.

כמו אל מול ציור המקטרת, אנחנו פותחים דיאלוג מול עצמי שאנחנו חשים שהוא לא הדבר האמיתי, שהאופן שבו אנחנו מוצגים כלפי חוץ אינו משקף את האופן שאנחנו חשים כלפי פנים. את הממשות המלאה שלנו.
השאלה עכשיו היא מה קורה לנו שאנחנו עומדים אל מול הציור ואל מול העצמי המרוחק? האם אנחנו אומרים "שטויות, זו כן מקטרת" וממשיכים הלאה. או שאנחנו אומרים "זה לא אני", ומזהים את המרחק בין החיצוני לפנימי כדבר שצריך להשתנות בנו, ואנחנו אלה שיכולים לצמצם אותו?

]]> התפתחות עצמית בפילוסופיה של ניטשהhttps://www.matteroflife.me/%d7%94%d7%aa%d7%a4%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a4%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%a0%d7%99%d7%98%d7%a9%d7%94/ Fri, 28 Oct 2016 12:16:31 +0000 https://www.matteroflife.me/?p=3363 בספר המפורסם "כה אמר זרתוסטרא", ניטשה מנתח את ההתפתחות של הנפש החופשית דרך שלושה גלגולים שעל האדם לעבור: הגמל, האריה והילד.
בסרטון נדבר על המעבר בין שלושת הגלגולים ועל תפיסת האותנטיות הנמצאת בכל אחת מהן, נעבור על שלב הגמל ]]>

בספר המפורסם "כה אמר זרתוסטרא", ניטשה מנתח את ההתפתחות של הנפש החופשית דרך שלושה גלגולים שעל האדם לעבור: הגמל, האריה והילד.

בסרטון נדבר על המעבר בין שלושת הגלגולים ועל תפיסת האותנטיות הנמצאת בכל אחת מהן, נעבור על שלב הגמל בו אנו משועבדים לעשייה זרה, עשיה שאנחנו מתנגדים לה אבל עדיין לא הצלחנו לבסס את יכולת ההתנגדות שלנו. נעבור אל שלב המרד, שהוא שלב האריה, שבו אנחנו כובשים מחדש את מקומנו האישי, שבו אנחנו נאבקים על מנת לממש את הרצונות והתשוקות שלנו. ולבסוף שלב הילד, שזהו הרגע בחיים בו השתחררנו לחלוטין משלב הגמל מצמצם החיים, וגם השתחררנו משלב האריה שבו עדיין מרדנו מתוך מה שלקחו מאיתנו ומנעו מאיתנו. שלב הילד זה שלב היצירה העצמית.

]]>