רוצים לבנות ביטחון עצמי? צפו בסרטון עד הסוף ותקבלו כלים שיקדמו אתכם.
ביטחון עצמי מנטלי זה הביטחון שלנו בעצמנו, במה שאנחנו יודעים שאנחנו רוצים להשיג. רבים מאיתנו יודעים מהן המטרות שלהם לחיים, אבל בגלל כל המחויבויות המטרות האלה נשכחות, או
חוק מספר 1 להתפתחות עצמית אומר לנו: שהספונטניות, שחדוות החיים שלנו, שהמוטיבציות האישיות שמניעות אותנו לפעולה, תמיד קודמות לכל תפיסה שיש לנו כלפי עצמנו. כשאנחנו מדברים על תפיסות שיש לנו כלפי עצמנו, אנחנו מדברים על כך אנחנו מאמינים כי מי שאנחנו עכשיו זה באמת
ריצוי מתמיד של אנשים אחרים הוא הרגל שפוגע בנו. אנחנו אומרים לבקשות שמופנות אלינו את המילה כן כשכל מה שרצינו להגיד זה לא! לא! ולא!! בסרטון נראה איך אנחנו מפסיקים להגיד כן ומתחילים להגיד לא. ואיך אנחנו לוקחים שליטה מחדש
אחד הגורמים הנפוצים ביותר לדחיינות וחוסר מימוש של התוכניות שלנו היא רתיעה ממאפיין בסיסי של החיים בעידן שלנו: ניהול שיחות טלפון. למרות הווטאסאפ והאימייל, אנחנו עדיין צריכים מדי פעם לשוחח בטלפון, ולאנשים לא מעטים זה גורם שמעורר אי-נוחות, רתיעה ואפילו
כל אחד מאיתנו צריך לעבור תהליך נפשי בדרך להיות אדם שלם וחי יותר. כל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים עם שלוש אמיתות בכדי להפוך ולהיות האדם שברצוננו להיות. האמיתות האלו הן תהליכים בלתי נמנעים שמאתגרים אותנו בדרך, ולכן, בדיוק כמו במסע
הכשלה עצמית פועלת כמו בומרנג שנזרק באופן לא מיומן, אנחנו עושים או אומרים משהו שמיד לאחר מכן חוזר ופוגע בנו. אלה הרגעים ששינוי קטן בהתנהגות שלנו היה מועיל, אך מסיבות שנראה בסרטון, אנחנו מאבדים שליטה על הדברים ומובילים את עצמנו
פחדים הם החששות שלנו מפני אירועים בעתיד שאין לנו שליטה מלאה אליהם. זה הפחד שלנו מפני התגובה של האחרים שאיתם אנחנו צריכים ליצור קשר כדי לקדם מטרה או צורך מסוים. הדינמיות של החיים החברתיים היא כזו שאנחנו תמיד צריכים להביע
"מה אני רוצה מעצמי?" היא שאלה כל-כך נפוצה, והיא בו-זמנית לא טבעית, כי הרי אנחנו הדבר הכי קרוב ונגיש לעצמנו, וגם טבעית מאוד כי פעמים רבות אנחנו תופסים את המציאות הנפשית שלנו כמרוחקת מאיתנו.
כשאנחנו שואלים את עצמנו "מה אני
כשהייתי אולי בן ארבע, ג'וק ענקי נכנס לבית והזעיק את כולם לטפס במיומנות מפליאה על הכיסאות בקריאות שאצטרף אליהם. עדיין לא ידעתי שצריך לפחד, להיגעל ולהיות מאוים מג'וקים, אבל טיפסתי על הכיסא הקרוב, כי כולם עשו את זה, ובעיקר כי
בספר המפורסם "כה אמר זרתוסטרא", ניטשה מנתח את ההתפתחות של הנפש החופשית דרך שלושה גלגולים שעל האדם לעבור: הגמל, האריה והילד.
בסרטון נדבר על המעבר בין שלושת הגלגולים ועל תפיסת האותנטיות הנמצאת בכל אחת מהן, נעבור על שלב הגמל