איך לחיות במצב חירום לפי ויקטור פרנקל
ויקטור פרנקל – פסיכואנליסט וניצול שואה – כתב את הטקסט הידוע ביותר בעולם לגבי השרדות פסיכולוגית בתנאים בלתי אפשריים: הספר "האדם מחפש משמעות". הסרטון הזה סוקר שתי תובנות שימושיות מהספר של ויקטור פרנקל, שניתן ליישם במצב החירום שאיתו אנחנו מתמודדי בימים אלה במשבר הקורונה.
הכלים המוצגים בסרטון שימושים בכל סיטואציה של התמודדות ושל שאיפה להישגים גדולים יותר.
https://vimeo.com/404677952
איך ממשיכים מכאן?
כדי להתקדם בחיים צריך להטמיע הרגלי חשיבה אפקטיבית.
חשיבה אפקטיבית היא חשיבה שמובילה להגשמת מטרות בצורה המהירה והנכונה ביותר, ומנטרלת השפעות שליליות חיצוניות ופנימיות.
כדי לחיות באופן חופשי ולהגשים את עצמנו, אנחנו צריכים כלים להבין מדוע אנחנו פועלים לפי הרגלים שתוקעים אותנו במקום, וכיצד להתמודד עם ההשפעות הפסיכולוגיות והנפשיות של אינספור האינטרקציות החברתיות שאליהן אנחנו נחשפים.