13 שיעורים ממוקדים לפיתוח חוסן נפשי ויכולות מנטליות
על ידי בנייה של תהליכי חשיבה נכונים

קורס חשיבה אפקטיבית לשינוי מואץ
בכל היבטי החיים

דרך עוקפת טיפולים פסיכולוגיים שתביא אתכם להאצה
של תהליכי התפתחות אישית
ותשכלל את היכולות שלכם להתמודדות עם אתגרים.

https://vimeo.com/382889912https://vimeo.com/382889912

קורס אונליין – 13 שיעורים

לא נמאס לכם ממחשבות מציפות שלא מאפשרות לכם להתקדם?

ואתם יודעים שאפשר אחרת!

הנה משהו ששכחו לספר לכם…הדבר הזה הוא בשליטתכם, היכולת לזהות מחשבות מזיקות, לנקות אותן ולשנות את המסלול שלהן לכיוון חיובי. ועוד דבר שלא סיפרו לכם, היכולת הזו היא יכולת משנה חיים.

כל קריירה שתבחרו, כל תחביב שתרצו לפתח, וכל מערכת יחסים (זוגיות, משפחתית, חברים) דורשת מכם להיות בטוחים בעצמכם, לדעת לפעול וליצור אינטרקציות חברתיות, להיות רגועים ולהיות גמישים מחשבתית.
בקורס תקבלו כלים לפעול באופן חופשי, ותגלו איך לשנות את צורת החשיבה שלכם כך שהיא תתמוך ותקדם את הרצונות שלכם.

מה יקרה אחרי שתתרגלו חשיבה אפקטיבית

המוח האנושי הוא דבר גמיש, גם המוח שלכם גמיש, הרבה מעבר לקרדיט שאתם נותנים לו. בקורס נלמד איך באמצעות כלים פשוטים ננצל את הגמישות שלו לשינוי של דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות שיובילו לחווית חיים אחרת.


ניר, קח אותי להרשמה

איך מתנהל הקורס?

הקורס הוא דיגיטלי וזמין לכם מכל מכשיר: מחשב, טאבלט, מובייל. תוכלו לצפות בו ולהקשיב לו בקצב שלכם, לעצור ולתרגל מתי שבא לכם

שיעור פתיחה: מה זו חשיבה אפקטיבית

לחשוב חיובי זה טוב. אבל איך דוחפים ממחשבה למימוש?

איך לקחת שליטה על תהליך הלמידה?

רגע לפני שמתחילים לעבוד, בואו נדבר על הדרך הכי טובה לעבוד עם הקורס הזה.

איך כותבים מחדש את סיפור החיים שלנו?

שינוי הוא בעצם יצירה מחדש. בשיעור הזה נלמד את הכלים הבסיסיים של יצירה.

איך לשלוט בזויות ראיה, ולמה זה חשוב?

הצעד הראשון לשינוי תמונת המצב היא להבין את זוויות הראיה שלנו. בשיעור זה נלמד לשלוט במעבר המחשבתי בין פרספקטיבות.

איך המוח יוצר דפוסי מחשבה ואיפה הוא מרמה אותנו?

שיעור שקשה לעכל, אבל כן, לפעמים המוח שלנו דוקא עובד נגדנו, ואנחנו צריכים ללמוד לתפוס אותו “על חם”.

איך עובדת המערכת הביולוגית שמפעילה את הדפוסים, ואיך לרמות אותה?

הגיע הזמן להכיר יותר לעומק את המנגנון הגופני ולתפוס שליטה על התגובות האוטומטיות שלנו.

שלושה מנגנונים ראשונים לשבירת דפוסים: איך לשבור שגרה, להעיר את הרגש, וללמוד לשתף?

מוכנים לתכנת מחדש את החיים? מצוין! בשיעור הזה אנחנו מתחילים לנפץ דפוסים רגשיים שכובלים אתכם במקום.

מנגנון רביעי וחמישי: איך לטפוח לעצמנו על השכם, ולהתרגל להכיר תודה?

שני הרגלים שמדברים עליהם המון, אבל מעטים מצליחים להטמיע. בשיעור זה נשבור את המחסומים בדרך ליישום החשוב הזה.

מנגנון שישי ושביעי: איך לכתוב חזון, ואיך לחלום?

נלמד לגשת לקודש הקודשים של הרוח שלנו בגובה העיניים ובגישה פרקטית להפתיע.

שני כלים ראשונים לתרגול והטמעה: כיצד להטיל ספק, וכיצד להקשיב נכון?

שני כלים עוצמתיים שחייבים להבין איך לשלב בינם כדי לבסס תקשורת בין-אישית.

כלי שלישי ורביעי: מהי הנחת המידע החסר, מהי החצנה חיובית?

התרגילים שיחסכו לכם 90% מהקונפליקטים המיותרים והמעכבים שאתם חווים ביום-יום.

כלי חמישי: מתי להניח כוונה חיובית, ואיך להתמודד עם אנשים שליליים?

כיצד להתמודד עם הקונפליקטים שלא הצלחנו למנוע מראש.

מה השגנו ואיך ממשיכים?

סוף הקורס הוא התחלה של חיים ממוקדים ומספקים יותר. איך משמרים תוצאות?

עלי בקצרה:

אבא של ברק וארז ובן-זוג של יעל 🙂
מאמן לפיתוח אישי והתגברות על מחסומים נפשים ומקצועיים.
מפתח שיטת ייעוץ חדשנית שמותאמת לדרישות החיים של היום.
מפעיל ערוץ יוטיוב מקצועי.
דוקטורנט בפילוסופיה קיומית באוניברסיטת בר אילן.
גר בגבעתיים.
אבל לא רק..

כבר כמעט עשרים שנה שאני חוקר התפתחות תהליכי צמיחה נפשית. נקודת ההתחלה שלי היתה פילוסופיה, ועם הזמן נוספו לארגז הכלים שלי פסיכולוגיה, משחק ושירה, אימפרוביזציה ואפילו אגרוף.
גיליתי שהחיים המודרניים מאפשרים לנו להיות אותנטיים, אבל לדעת מי אני רוצה להיות זה לא מספיק, כי צריך גם כלים התנהגותיים ופסיכולוגים שנוכל ליישם ולממש בעזרתם את המטרות שלנו.
לכן אני אף פעם לא מוותר על העולם הביצועי, כי רק בו הדברים באמת מתממשים,
אבל אני גם לא מוותר על עולם התיאוריה, כי בזכותו מה שמימשנו מקבל משמעות.

למי מתאימים התכנים והשיטה שלי

לא משנה איך התרגלנו להיות, משנה מי אנחנו רוצים להיות עכשיו,
מחר ובעוד עשר שנים מהיום. ציטוט שאני מאוד אוהב וחוזר אליו פעמים רבות הוא:

“חופש הוא מה שאתה עושה עם מה שנעשה לך.”

בשבילי הציטוט הזה אומר:
לא משנה מה העבר עשה לנו, המשמעות של חיינו מצויה במה שאנחנו הולכים לעשות לעתיד שלנו!

מה ההשקעה שלך?

970 ש"ח 579 ש"ח כולל מע"מ ועד 4 תשלומים ללא ריבית של 145 ש"ח בלבד

להצטרפות מלאו את הטופס הבא ותועברו לדף תשלום מאובטח.
מיד לאחר התשלום תוכלו להיכנס לאתר ולהתחיל להאזין לקורס


חשיבה אפקטיבית היא הרעיון:

“שאנשים חזקים מנטלית מגיעים חמושים עם סט כלים מוכן מראש.

והם יודעים לבחור את הכלי הנכון ברגע הנכון”.

והכלי הראשון שהם לוקחים איתם הוא:

"שהגבול שלך הוא בסך הכל המקום האחרון שבו עצרת!"
והם בוחרים להמשיך ->
שיהיה לכם המון הצלחה, תשתמשו בכלים בתבונה, ותרצו את הגבולות שלכם.